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Formations 

• Certification professionnelle de Sophrologue délivrée par FORMAQUIETUDE, enregistrée au RNCP, n°36161 au niveau 5, à GRENOBLE (38100)
• Certification professionnelle de Sophrologue délivrée par AD Formation à PONT-A-MOUSSON (54700)
• Certification professionnelle de Sophro-relaxologue délivrée par AD Formation à PONT-A-MOUSSON (54700)
• Brevet Professionnel de la Jeunesse, de l’Education Populaire et du Sport « Loisirs Tous Publics » (BPJEPS LTP)
• Communication Non Violente (CNV)
• Gestion du temps et organisation CEFOMA 
• HACCP (Hazard Analysis Critical Control Point)
• Animer un atelier Philo
• Equilibre nutritionnel à destination des enfants
• Brevet d’Aptitude aux Fonctions d’Animateur (BAFA, Appro "Publics en difficultés")
• Préparation au DEUG de Droit et Sciences Politiques à l’UFR de REIMS (51100) 

Présentation

Pendant plus de vingt ans, j'ai exercé dans le domaine de l'animation, y compris quinze ans en qualité de Directrice d'un Accueil Collectif de Mineurs.

En effet, j'étais en charge de la gestion des secteurs enfance et jeunesse, ce qui inclut l'accueil périscolaire, les "Mercredis éducatifs", les Accueils de Loisirs Sans Hébergement (ALSH), également connus sous le nom de centres aérés, ainsi que le Club ados, pour une municipalité.

Directrice de terrain, je manageais et étais responsable, en outre, d'une équipe d'animation : organisation de programmes d'activités, mise en place des activités, conception de projets d'animation avec les animateurs, sensibilisation et mobilisation des publics et partenaires sur les différents projets… 

De plus, très sensible à la souffrance des directeurs et animateurs de structures (et moi-même étant en souffrance à cette période) en raison de la surcharge de travail et de la polyvalence des fonctions exigées, je suis également devenue Déléguée du Personnel, puis Représentante du Personnel titulaire, au sein d'un Comité Social et Economique. Pendant ces années, j’ai accompagné des salariés dans des situations complexes et inhérentes à leur travail. 

Aussi, après une période de réflexion professionnelle et un travail personnel approfondi, j'ai pris conscience de mon désir d'accompagner les enfants, les adolescents et les adultes AUTREMENT !

Ce travail d’introspection m’a notamment permis de mieux comprendre ma véritable identité, de discerner mes aspirations et besoins essentiels pour mon épanouissement, et surtout de redonner un sens profond à ma vie.

La Sophrologie m’a d'ailleurs énormément aidé dans ce sens, et notamment à me sentir mieux et à retrouver un nouvel équilibre dans mon quotidien. 

Et c'est petit à petit que le projet de devenir sophrologue s'est dessiné.

Ayant pu constater les bienfaits de la Sophrologie sur moi, j’ai démarré dans un premier temps, une formation de Sophro-relaxologue chez AD Formation à PONT-A-MOUSSON (54700).

Par la suite, j'ai activement souhaité approfondir et compléter mes compétences en poursuivant la formation de Sophrologue, reconnue par le Répertoire National des Certifications Professionnelles (RNCP).

La Sophrologie, avec ses techniques de relaxation et de gestion du stress, peut en effet vraiment transformer la manière dont on aborde les défis personnels et professionnels !

Aujourd’hui, je me consacre au bien-être des enfants, des adolescents et des adultes en leur apportant un accompagnement personnalisé, pour leur permettre de répondre à leurs besoins spécifiques.

ARI Z.

Cabinet Ari'Zen 

J'exerce actuellement en tant que sophrologue, relaxologue, certifiée au RNCP (Répertoire National des Certifications Professionnelles), à l'Espace Santé du Tilleul, 2 bis rue du Calvaire à VILLERS-LA-MONTAGNE (54920).

Je vous y propose un ACCOMPAGNEMENT PERSONNALISE afin de vous aider à (re)trouver durablement votre équilibre intérieur et vivre pleinement chaque instant. 

En séances individuelles ou collectives, j'accompagne des adultes, des adolescents, des enfants, des aidants et le monde professionnel autour de :

- Gestion du stress,

- Gestion des émotions,

- Amélioration de la confiance en soi et de l'estime de soi,

- Troubles du sommeil,

- Préparation à un évènement : examens scolaires, universitaires, sportifs, médicaux, permis de conduire, prise de parole …,

- Accompagnement au changement,

- Addictions,

- Angoisses, peurs et phobies,

- Gestion de la douleur, 

- Gestion des conflits,

- Troubles des comportements alimentaires, 

- Troubles des apprentissages (DYS, TDAH, HP), de la concentration et de la mémoire,

- Relaxation et bien-être dans la pratique de groupes Seniors, Adultes, Adolescents et Enfants,

- Bien-être et Qualité de Vie au Travail : Prévention des Risques Psychosociaux (RPS), Prévention des Troubles Musculosquelettiques (TMS).

 

Mon objectif est de vous apporter les outils nécessaires et de vous accompagner pour l'amélioration de votre qualité de vie. 

 

Grâce à mon expertise en Sophrologie, en Relaxation et à mon attention bienveillante, je vous aide à découvrir les clés qui ouvriront la porte vers votre véritable équilibre et votre bien-être. 

 

Venez découvrir votre Cabinet Ari'Zen à VILLERS-LA-MONTAGNE !